ile czasu

Mówicie że nie ma sensu robic 2 tygodnie off i hcg ? nigdy nie mialem tak dlugiego cyklu ,ale o ile bedziem ozliwosc to po cido na pewno bedzie prop wino wiec jednak to troche czasu bedzie . W takim razie nawet jesli bym tego hcg nie bral to i tak musial bym 2 tygodnie na malej ilosci byc i zrobic lozniejsze trniengi zeby podregenerowac [...]

[...] więcej pracy i wysiłku chodź nie zawsze. mogą się zasugerować i pomyśleć że spalacz wykonał za nich 100% pracy ale dopiero jak przeczytają dziennik moldera to może zobaczą ile trzeba pracy kasy czasu i wielu innych czynników jestem na redukcji i wiem i Ci co byli są i Molder wiedzą o co chodzi. Nie sprzeczajmy się już bo to nie ma sensu. [...]

aby zrobic kolejny cykl przerwa musi wynosi min tyle ile czsu bedzie trwał ten cykl;ale z reguły jest tak im dłuzej tym lepiej. I jesli na drugi cykl planujesz zrobic cykl deca+winstrol,niepolecał bym ci tak mocnego cyklu na drugi raz,i do obu srodków wsakzane nawet było by uzycie testa a wiec na drugi cykl zrób soebie połaczenie np. propa z [...]

[...] ale trzeba zaczac i sie starac, bo tu chodzi o WASZE zdrowie! Nie o to, drogi Samobojco, zeby sie na plazy z laskami pokazac, ale o to, zeby zdrowo dozyc starosci i miec sile na to zeby z wnukiem pograc w pilke. I o tym mysl, starajac sie przelknac chocby i pol ogorka rano na poczatek ja tak zaczynalam mysle, ze sens mojej wypowiedzi jest [...]

na moje oko to straciles szmat czasu , jestes gruby i tyle,,na przyszlosc wiecej myslenia,, pomysl ile teraz bedziesz rypał na rzezbe zeby bylo git! a przy tym stazu mogło byc naprawde dobrze,, Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-01-04 20:54:20

[...] wołowiny, ale nie widziałam jej u mnie w sklepach. Sałatkę zawsze można zrobić w pokoju, tylko jakąś miskę zabiorę. No i zostaje jako dodatek wiejski serek, mleko (wiem, że tylko do 150g/dziennie). Dzięki za podpowiedzi. Do wyjazdu dużo czasu (nie wiem nawet ile dni, ale liczę na max. 5), więc jak coś Wam wpadnie do głowy jeszcze, to wpiszcie.

Proszę bardzo :D ale to wszystko jest na moim profilu :d 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku, przed tym rok czasu pompek w domu codziennie i różne ćwiczenia z hantlami. 6. DIETA: obecnie vlcd -białko: ~250 -węglowodany: ~30-40 -tłuszcz: ~30-40 7. [...]

[...] stara sie pomooc, jak tylko potrafi - robi to chetnie, zyczliwie, cierpliwie, konkretnie i rzetelenie... nie wstawia zbednych komentarzy, gdy nie trzeba; co wiecej, widac, ile pracy wlozyl 'w siebie'... mietoosa 'widac' jooz od jakiegos czasu... v3g dopiero 'tworzy swooj wizeroonek' i chyba dobrze mu idzie... nie umiem pisac jakichs wielkich [...]

[...] Lentz w 1R nie dał się skończył, szedł do przodu, dobre body kicki i ciosy również aczkolwiek zapasy Mendesa > zapasy Lentza i mimo problemów kondycyjnych to była recepta a ile w tym prawdy to nie wiemy, Mendes najlepiej się nie zaprezentował, dużo lnp aczkolwiek Lentz to nie byle kto, jakby miał walczyć dzisiaj z takim McKenziem czy Mezą to [...]

[...] je rzadko. Za to lapki mi ciezko skoksowac , teraz szykuje sie na masowanie. A czeste kontuzje sa powodem ze "cos kuleje" takie sporty. Zreszta co do stazu to moze i przesadzilem, ale te 4 lata pewnie sa. ile razy bylo tak, ze lapska wybite byly na treningu to katowalo sie tylko nogi na silowni albo kontuzja kostki to ladowalo sie lapy %-) [...]

[...] czyli od 8 do 1 w tych granicach... bo np. w treningu na mase zakres tych powtórzen jest juz inny ( czasami od 6 ale zazwyczaj 8-12) i to tez jest sparwa idywidualna ile bedziesz robił.. musisz sie wczuc w swój organizm i nauczyc sie go słuchac :) pozatym poczytaj tez o progresji/regresji... chociaz w twoim przypadku jedynie progresja [...]

Te troche chodzenia na siloniwe - to ile to czasu? Łap SOG'a... Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do [...]

[...] pomysleć o dołożeniu t-3 ale wczesniej musiał bys zrobić badania ft-3 ft-4 i i tsh dla przebadania tarczycy 25 mcg t-3 potrafi podkręcić metabolizm do 100%,nie wiem ile masz czasu do zawodów?widzę że to nie twój pierwszy palnowany cykl,tak więc powinnaś znać swej organizm jeśli chodzi o saa i zatrzymanie wody,bo tutaj będzie chodziło o [...]

[...] nic innego, jak jej redukcja. Podstawą ku temu jest dobrze dobrana dieta i sodliny trening siłowy. Sugeruję wrzucić je do analizy. Poza tym, sylwetki nie zmienia się po jednej redukcji. Do tego trzeba czasu i cierpliwości. Za kilka lat jak najbardziej będzie widać znaczne zmiany. Oczywiście o ile będziesz przez ten czas trzymał się zaleceń.

Zależy jak będzie wyglądał trening sztuk walki. Ja swego czasu chodziłem na kickboxing w poniedziałki i środy. We wtorki i soboty ( o ile dobrze pamiętam ) miałem trening na siłowni i jakoś sobie radziłem. Taki właśnie układ bym Ci proponował. Zawsze możesz wspomóc się jakimiś dopalaczami :-D

A ile przed startem zacząć te zbijanie na treningu? Tydzień? W tym przypadku pić tylko po łyczku? Tak, żeby nie było sucho w ustach? Dodam, że nieraz waga jest bezpośrednio przed walką, dlatego może nie być czasu na uzupełnienie braków __ A propos drugiej metody to nawet opcja b, która wydaje się mniej inwazyjna też jest zła?

[...] i inne dobrze. Wiec przeczyta te odpowiedz. Jak pan pawel zeznal bjj-polska to grupa przyjaciol. Zadna organizacja prawna ani nic co mozna by uznac za jakas organizacje. O ile pamietam to u pawla trenowalem .. jakies 3 lata ? Ale nie bede wnikal w insynuacje tego pana. Pisze nazwiska i imiona niektorych z racji takiej iz po ostatnich wybrykach [...]

Ile masz lat? Jak długo trenujesz w klubie? Jak często masz treningi? Pytam z tego powodu bo sam miałem swego czasu podobne problemy(jak byłem młody i zaczynałem wtedy trenowac boks) a wiązało to się z tym ze mój organizm nie wytrzymywał tak dużych obciążeń treningowych ( 5 razy w tyg po 1,5 h i w weekend zawody lub sobotni trening). A ambicje [...]

aa mi sie w sumie już ok spi mimo łykania 75mg efki/dz....może poprostu po 1szym szocie z tr tak było ,a resztą czasu sie unormowało...hmmm DD a jakie wyniki od początku? tzn ile czego + itp????

[...] Ci szczerze, żebyś utrzymał swoje przekonania, ale jak znam życie jeszcze 10 razy Ci się odmieni. Mówisz, że nie miałeś nałogów... pewnie, że nie. Od alkoholu się nie uzależniłeś bo nie miałeś na to dość czasu chyba, że piłeś od małego , a trawa w ogóle nie ma substancji uzależniających. Tym jednak się nie sugeruj i trzymaj tak ile zdzierżysz